Hej alla studenter på Högskolan Väst!

Hösten är nu här på riktigt med alla vackra färger på löven. Hoppas att du kan ta en paus från pluggandet ibland och ta en härlig promenad i den friska höstluften!

In English 

Gratis digital stressutbildning för dig som student 

Stress i sig är faktiskt inget farligt. Det är frånvaron av återhämtning som gör stressen ohälsosam. När du har genomfört den här utbildningen kommer du att förstå varför och förhoppningsvis se på stress ur ett nytt ljus. Du kommer också att få verktyg för stresshantering och svar på många av dina frågor.Utbildningen består av sex delar. Den innehåller ljudfiler, så använd gärna hörlurar för att undvika att störa din omgivning.

Välkommen att börja!