Region Stockholm

NYHETSBREV

• Oktober 2024

Till webbplatsen | Skicka vidare | PDF-version | Prenumerera

GLAD HÖST PÅ ER!

RSIF är en aktiv och hälsofrämjande personalförmån för dig som jobbar i Region Stockholm.
Ett medlemskap, som gäller per kalenderår, kostar lite men ger mycket. Bli medlem


Nu under hösten 2024 kan du som medlem bland annat anmäla dig gratis till en viktig och intressant föreläsning om stress. Hänga med på en längdskidträff. Springa ett lopp för att uppmärksamma prostatacancer. Utforska nya promenadstråk under våra söndagspromenader. Lära dig grunderna i fotografering och fördjupa dig i nattfoto. Och sist men inte minst dra ihop hela arbetsplatsen till en intressant föreläsning med Markus Torgeby om vikten att hålla koll på sin mentala hälsa.

vi har ett resultat...

Regionmästerskap i golf

Den 19 september avgjordes RM i golf på Ågesta golfklubb i strålande sol och med en stämning på topp.

Klass A
Guld:  Per Fossengen, IF Oliven
Silver: Felix Böhm, DSIF
Brons: Magnus Mattsson, SLL IT FF

Klass B
Guld: Monica Ling-Roos, IF Oliven
Silver: Claes Nilsson, IF Oliven
Brons: Marie Wahlström, DSIF

För att se hela resultatlistan gå in på "Resultat och bild" här

Föreläsning 24 oktober

Anders Hedin
"Vaccin mot stress - fyra sprutor"

Under Anders Hedins föreläsning ”vaccin mot stress – fyra sprutor” får du konkreta verktyg som kan tillämpas direkt för att dämpa oro och stress. Du får lära dig hur hjärnan fungerar och varför du reagerar som du gör i en stressad situation. Anders sätter ljuset på det senaste inom forskningen kring hur hjärnan fungerar och stress. Föreläsningen riktar sig till alla medarbetare i Region Stockholm som vill bli bättre på att hantera stress, både enskilda, arbetsplatser och organisationer.

Så passa på att samla dina medarbetare för en intressant kväll där ni tillsammans får lära er mer om stress. 

Medlemmar i RSIF anmäler sig gratis!

Läs mer och anmälan

Föreläsning 14 november

Markus Torgeby
Vikten av att hålla koll på sin mentala hälsa

Markus är kanske mest känd för att han valde att bo ensam i den jämtländska skogen under fyra år - fyra livsvikta år som räddade livet på honom

– Jag föreläser om vägen in till hjärtat. Om att vi människor redan har allt. Om vägen in till det som är viktigt på riktigt, det som ligger bortanför konsumtion och prestation. Jag pratar inte om lycka och om hur du skall tjäna mer pengar. Jag pratar om mening och det som är kärnan i att vara människa, säger Markus.

Läs mer och anmälan

16 oktober

Längdskidträff

Välkommen på en VIP-kväll på Alewald där du får lära dig mer om längdskidutrustning och få rabatt på inköp.

Läs mer och anmälan

9 november

Mustaschmilen

Rör på benen i valfri takt, 5 eller 10 km, för ett gott ändamål. Mustaschmilen är ett motionslopp som passar alla oavsett förutsättningar och där överskottet går till kampen mot prostatacancer. 

Läs mer och anmälan

Söndagspromenader

Söndagspromenaderna är en gratis medlemsaktivitet där du även får ta med dig en vän eller familj. Promenaderna är varannan söndag och ca 1 mil långa. Vi har ingen föranmälan utan du kan bara dyka upp på den plats som vi utannonserar i kalendern "Kommande aktiviteter" på www.rsif.se.

Häng med - kom själv eller ta med en kompis - alla kommer att vara en i gänget!

 6 oktober

Prästgården i Upplands Väsby – Viby i Sollentuna

Läs mer

20 oktober

Orlången

Läs mer

Fotokurser

RSIFs fotoklubb bjuder in alla RSIFs medlemmar till två utvecklande kurser i fotografi. En grundkurs och en kurs om nattfotografering.

Är du nyfiken på RSIFs fotoklubb kan du läsa mer genom att klicka här

start 11 november

Grundkurs i fotografering

Under den här kursen lär du dig framför allt:
Kamerans inställningar
Rätt exponering och hur du bäst utnyttjar bländare, slutare och ISO.
Grundläggande bildkomposition och hur du berättar och förmedlar känslor samt information med dina bilder.

Läs mer och anmälan

27 november

Nattfotografering

Nattfotografering anpassad både för dig som fotograferar med mobilkamera eller digital systemkamera

Natur och resefotograf Jonathan Stenvall föreläser och visar bilder med fokus på nattfoto.

Läs mer och anmälan
Region Stockholm

Välkommen till RSIFs webbplats: www.regionstockholmsif.se

Gilla oss på facebook och få snabb information om allt nytt som är på gång.
www.facebook.com/RSIF2
Gilla oss på Facebook

Region Stockholms Idrotts- och Friskvårdsförbund - RSIF - är till för dig som är anställd i Region Stockholm.
Är du intresserad av din hälsa, motion, idrott och friluftsliv är RSIF något för dig!

Nyhetsbrevet ges ut cirka 6 gånger per år. I nyhetsbrevet presenteras aktiviteter och nyheter från RSIFs verksamhet. Använd länken högst upp i detta brev för att tipsa en vän. Om du vill avregistrera dig gör du det via länken längst ner i detta brev.

Redaktör: Åsa Michaelsson

Serviceförvaltningen
Box 22 550, 104 22 Stockholm
Besöksadress: Lindhagensgatan 100
Telefon: 08-123 190 72
E-post:asa.michaelsson@sll.se

Tänk på miljön innan du skriver ut detta e-brev!

Dela detta utskick i social media

   

Personuppgifter som sparas om dig som prenumererar på RSIFs, Region Stockholms idrotts- och friskvårdsförbunds, nyhetsbrev
I och med GDPR vill vi informera dig om att vi har registrerat din mejladress. Din mejladress används enbart för att skicka ut RSIFs nyhetsbrev. Du kan när som helst avsluta din prenumeration genom att klicka på länken "Avsluta prenumeration" som finns längst ner i varje nyhetsbrev.

Integritet och behandling av personuppgifter inom Region Stockholm

Avprenumerera