Nyhetsbrev juni 2021 från RSIF
Region Stockholm

NYHETSBREV

 • Juni 2021

Till webbplatsen | Skicka vidare | Prenumerera

Äntligen

Sommar, sol och lättade restriktioner. I detta nyhetsbrev kan du läsa om kommande aktiviteter. Få tips på fina naturområden, promenader och vandringar. Läsa om vårens Hälsoutmaning och få ta del av vår ordförandes sommarplaner.
Trevlig sommar!

 

två kanotister på Riddarfjärden framför Stadshuset

Paddla SUP och kajak mitt i Stockholm

Vill du paddla kajak och SUP (stand up paddle board) och uppleva Stockholm från sjösidan? Anmäl dig då till våra prova-på tillfällen. Vi välkomnar gammal som ung och van som ren nybörjare. Efter en ordentlig genomgång på land tar en guide med er ut på en paddeltur mitt i Stockholm. Den 30 juni paddlar vi kajak och den 1 juli paddlar vi SUP. Blir intresset stort kan vi erbjuda fler tillfällen.

Läs mer

Sommarpromenader

Även denna sommar bjuder vandringsnätverket in till några extra promenader. Precis som söndagspromenaderna går vi ca 1 mil och man kan oftast hoppa av längs vägen om sträckan känns för lång. Tempot är pratvänligt och vi tar minst en fikapaus. Du som medlem får gärna ta med dig en vän. Medtag egen matsäck/fika och ta med badkläder om du vill ta ett dopp. Sommarpromenaderna kommer att vara den 11 juli, 25 juli och den 8 augusti. Välkommen!

Läs mer

Cykla längs Göta kanal, 21 - 22 augusti

Häng med på en tvådagars minisemester med cykel längs Göta kanal. Vi börjar och slutar i Linköping och övernattar i Borensberg. Under turen kommer vi bland annat att stanna till vid Bergs slussar och Cloettafabriken. Totalt blir det ca 7 mil cykling, alltså 3,5 mil per dag.

Läs mer

RSIF-mästerskap i Golf, 13 september

Gillar du att spela golf och tycker om den extra spänningen som en tävling ger? Anmäl dig då till detta trevliga och populära RSIF-mästerskap i golf. Vi välkomnar alla golfspelande kollegor runt om i Region Stockholm.

Läs mer

Vandring i Orsa 2 - 5 september

Välkommen till en härlig vandringshelg där vi gör dagsvandringar i den vackra och omväxlande naturen i Orsa. Vi vandrar med en lokal guide som tar oss med till den finaste naturen och de mest pittoreska platserna. Dagsetapperna är ca 15 km och vi går i ett medeltempo. Vi bor på Orsa vandrarhem med en vid utsikt över Orsasjön och de blånande bergen.

Läs mer

Tips på naturområden, promenader och vandringar

Vi har nu en sida där du kan få tips på fina promenader och vandringar i Stockholm, vandringsleder i Sverige och även några av de finaste vandringarna i Norge och Finland. Här finner du även roliga aktiviteter som hjälper dig att hitta ut till nya och oupptäckta platser i både stad och skog.

Gå direkt till tipssidan

Vi har gått i mål i vårens Hälsoutmaning

RSIFs Hälsoutmaning i maj engagerade, motiverade och aktiverade 3 956 deltagare från Region Stockholm.

Hälsoutmaningen är ingen vanlig stegutmaning utan innehåller även en massa extra hälsouppdrag. Annika Stål och Emma Tapper, DSHälsa, bidrog bland annat med en mängd korta och roliga träningsfilmer som blev mycket uppskattade. Tack för det!

Tillsammans har vi gått 735 171 kilometer, om man omvandlar all aktivitet till steg, en sträcka som motsvarar 18 varv runt jorden.

Fantastiskt bra presterat, all beundran till er alla, oavsett om kampen har varit att nå upp till 10 000 steg per dag eller att gå all-in för att försöka prestera på absoluta topp.

Johanna Johansson, Tiohundra AB, presterade på absoluta topp men det var innan utmaningen började. Hon anmälde 356 kollegor till Hälsoutmaningen. Johanna är en lagspelare som dock helst vill lyfta andra och sammanfattar Hälsoutmaningen så här:

En kul, positiv, hälsofrämjande aktivitet där man kan delta utefter egen förmåga. Så kul med allt engagemang som främjar hälsan och teamkänslan!

Vi visste inte hur många som skulle nappa men det spred sig snabbt och fler och fler ville vara med. Lag utmanade varandra och det strömmade in anmälningar av lag med fyndiga lagnamn.

Ulrika Karlsson hamnade överst i Tiohundras individuella lista och på 14:e plats i hela regionen. Yeay!

Jag skulle ju så klart vilja lyfta alla som deltog men väljer några av våra fyndiga namn Up&Go & Walk&Talk, Månen, Walk of life, Sengångarna, Powerpuffpinglorna, Roslagsmorskorna, Kosmonauterna osv. /Johanna

Topplistor för organisation, lag och individ finner du i det högra fältet i de gröna blocken på RSIFs startsida. www.rsif.se

Hälsosamt teamarbete

Tiohundra hade en tydlig strategi för att inspirera sina medarbetare att anta Hälsoutmaningen, berättar Johanna Johansson.

Vår HR-chef började med att lyfta utmaningen i bolagsledningen med syfte att sedan sprida utåt i alla verksamheter. Vi gjorde en nyhet på intranätet och ett utskick till bolagets samtliga chefer med uppmaningen om att sprida till alla och anmäla lag till mig.Vi informerade på sociala medier och och gjorde även en nyhet på vårt instagram efter avslutad utmaning.

Eldsjälen

Johanna Johansson, Tiohundra AB, anmälde 356 kollegor till Hälsoutmaningen. Under två veckor var hon också en av de aktiva deltagarna tills den olycksaliga dagen då hon bröt tån. Men som plåster på såren var hon en segrare redan innan utmaningen började. Tack Johanna och alla andra eldsjälar som ser till att hjulen börjar rulla!

 

Tiohundras segrare

Ulrika Karlsson vann i Tiohundras individuella tävlingen och kom på 14:e plats i hela Regionen. En minst sagt imponerande insats.  Det vinnande konceptet var långa morgonpromenader med hunden, styrketräning under dagen och hästen på kvällen. Det låter som ett mycket trevligt, naturnära och hälsosamt sätt att vinna på. Ett stort grattis Ulrika till segern och till en härlig fritid!

RSIFs ordförande har ordet

Äntligen närmar vi oss sommaren med sol, värme, långa ljusa sommarkvällar och förhoppningsvis en hel del ledighet. En tuff vinter och vår med distansarbete och inga ordnade hälsoaktiviteter har satt sina spår och nu längtar jag efter ett mer ”normalt” liv och vanliga uteaktiviteter. Hur ser då min vardagsmotion ut som jag fördelar ut under hela veckan – försöker att cykla så mycket som möjligt till de platser jag ska till, brukar varannan dag börja vardagsmorgnarna med 1 timme stavgång eller löpning för att komma igång, vid kl. 09.10 brukar jag köra 20 min ”träna med Sofia” på TV1 istället för en kafferast om jag inte är upptagen i möten. På kvällarna försöker jag ta mig till ett utegym i närheten eller testar ett pass med DShälsa via Facebook. Fina sommarkvällar brukar jag också cykla eller gå runt på stan och ta några checkpoints med HittaUt.

Under en semestervecka planerar jag att vandra en del av S:t Olofsleden (pilgrimsled), från Torpshammar till Östersund, en sträcka på ca 15 mil, mest grusväg. Ska bli spännande och se hur vi klarar av minst 2 mils vandrande per dag! Har bokat både boenden (camping, vandrarhem, bed&breakfast, privat boende) och tågbiljetter. Jag vill passa på att önska alla en härlig sommar!

/Lena Issoufou Andersson, ordförande i RSIF

Bild: Lena Issoufou Andersson, RSIFs ordförande  och Åsa Michaelsson, RSIFs kansli

Region Stockholm

Välkommen till RSIFs webbplats: www.regionstockholmsif.se

Gilla oss på facebook och få snabb information om allt nytt som är på gång.
www.facebook.com/RSIF2
Gilla oss på Facebook

Region Stockholms Idrotts- och Friskvårdsförbund - RSIF - är till för dig som är anställd i Region Stockholm.
Är du intresserad av din hälsa, motion, idrott och friluftsliv är RSIF något för dig!

Nyhetsbrevet ges ut cirka 6 gånger per år. I nyhetsbrevet presenteras aktiviteter och nyheter från RSIFs verksamhet. Använd länken högst upp i detta brev för att tipsa en vän. Om du vill avregistrera dig gör du det via länken längst ner i detta brev.

Redaktör: Åsa Michaelsson

Serviceförvaltningen
Box 22 550, 104 22 Stockholm
Besöksadress: Norra Stationsgatan 69, plan 1
Telefon: 08-123 190 72
E-post:asa.michaelsson@sll.se

Tänk på miljön innan du skriver ut detta e-brev!

Dela detta utskick i social media

   

Personuppgifter som sparas om dig som prenumererar på RSIFs, Region Stockholms idrotts- och friskvårdsförbunds, nyhetsbrev
I och med GDPR vill vi informera dig om att vi har registrerat din mejladress. Din mejladress används enbart för att skicka ut RSIFs nyhetsbrev. Du kan när som helst avsluta din prenumeration genom att klicka på länken "Avsluta prenumeration" som finns längst ner i varje nyhetsbrev.

Integritet och behandling av personuppgifter inom Region Stockholm