Region Stockholm

NYHETSBREV

 30• Januari 2024

Till webbplatsen | Skicka vidare | PDF-version | Prenumerera

Vi går mot ljusare tider

Dagarna blir längre för varje vecka och i detta nyhetsbrev presenterar vi ljusglimtar av kommande aktiviteter. Några är av vinterkaraktär, medan andra andas vår och sommar. Vi presenterar även några aktiviteter som strax kommer att se dagens ljus på RSIFs hemsida www.rsif.se

Gå inte runt i mörker utan lös medlemskap för 2024 i någon av våra föreningar och se fram emot en ljus och rolig tid med kollegorna i Region Stockholm!

RSIF är öppen för dig som jobbar inom Region Stockholm. Ett medlemskap kostar väldigt lite och ger dig möjlighet att anmäla dig till allt som RSIF ordnar. Våra aktiviteter håller hög klass till ett mycket lågt pris - en riktigt bra personalförmån helt enkelt!

Hitta din RSIF-förening och bli medlem

 RSIF + KORPEN = SANT
Läs mer

Passa på att ta del av två riktigt aktiva och lyckade aktiviteter som KORPEN erbjuder oss i RSIF: Motionslandslaget och Tipspromenaden!
Man kan bli svettig och lycklig för mindre...

Motionslandslaget

https://www.korpen.se/motionslandslaget

 

Tipspromenad om lycka

https://tipspromenad.korpen.se/promenader/lycka

Aktiviteter att anmäla sig till

5 februari

Längdskidträff på Alewalds

En kväll bara för RSIFs medlemmar. Kvällen inleds med en genomgång av vad som är viktigt att tänka på vid val av pjäxor, skidor, bindningar och stavar. Därefter ges gott om tid för att klämma, känna och prova. Under kvällen får du 20% rabatt vid inköp av längdrelaterad utrustning. Som medlem får du ta med dig upp till 2 vänner. Kvällen är gratis!

Läs mer och anmälan

Teknikkurs i längdskidåkning

Vi håller just nu på att planera in teknikkurser i längdskidåkning. Kurserna kommer med största sannolikhet att hållas på Stadion eller/och Gärdet. Då vi för tillfället inte har dag och plats inbokad kan du som är intresserad mejla in ditt intresse till rsif.sf@regionstockholm.se

9-11 februari

Teknikkurs längdskidåkning

För fjärde året i rad anordnar IF Oliven den populära teknikkursen i längdskidåkning i Gopshus, Dalarna!

Träning i Vasaloppsspåret med coach Maria Larsson för både nybörjare och avancerade. Helgen passar alla, från förstagångsåkare till de som vill utvecklas.

Gruppindelning baserat på skidvana. Skidåkning runt Gopshus, perfekt för teknikträning, gemenskap och skratt.

Denna resa är öppen för alla RSIF medlemmar. Endast 3 platser kvar!

Läs mer om programmet och om hur du anmäler dig här

14-17 mars

Alpinresa till Tänndalen

Efter all längdskidåkning är det nu dags för vinterns andra höjdpunkt - skidresan där allt ingår!

IF Oliven och Friluftsfrämjandet (Snösäker) arrangerar en helg för medlemmar med fokus på glädje, skoj och åkutveckling. Passar alla, oavsett erfarenhet.

Gruppindelning baserat på skidvana, där du får en guide som stöttar din åkutveckling under förmiddagarna, eftermiddagarna är sedan fria. 

Denna resa är öppen för alla RSIF medlemmar.

Läs mer om programmet och om hur du anmäler dig här

15 februari

Curling

I Sundbybergs Curlinghall ordnar vi en prova på curling-kväll. Ta med dina kollegor och var med på en aktivitet där vi garanterar roliga stunder och en trevlig kväll!
Få platser kvar!

Läs mer

28 februari

Stadsmuseet - guidning

Stockholm - 500 år på 50 minuter!

Följ med på en spännande guidning om Stockholms historia - från reformationen till tunnelbanans utbyggnad och allt däremellan.

Läs mer

start 20 februari

Enklare Trädgård

En kurs där du får lära dig många knep, till exempel när det är bäst och effektivast att utföra olika moment i trädgården, eller hur du kan automatisera en del av arbetet. Hur du helt enkelt får mer tid att njuta av trädgården, med mindre stress eller dåligt samvete!

Läs mer och anmälan

start 21 februari

Trädgårdsdesign

Nyfiken på trädgårdsdesign? Kanske är du nyinflyttad eller har en gammal trädgård där du vill ta nya tag? Kanske har du en hel trädgård som du vill förändra, eller bara en liten del? Här får du hjälp att räta ut dina frågetecken!

Läs mer och anmälan

Tre populära motionslopp

till starkt subventionerat medlemspris

Vårruset, Blodomloppet och Convinistafetten är tre mycket populära motionslopp där alla kan vara med, oavsett om man gillar att promenera eller att springa!

Samtliga tre lopp erbjuder picknick för dem som anmäler lag (fem personer). Vårruset och Blodomloppet har såväl lag- som individuell anmälan, medan Convinistafetten är ett rent lagbaserat lopp.

Som medlem i en av RSIFs föreningar för år 2024 kan du anmäla dig till ett mycket lågt pris. Vid laganmälan måste alla fem i laget ha betalt medlemskap för 2024.

Samla ihop kollegorna - sätt ett gemensamt mål - börja träna för loppen!

22 maj
Vårruset

Ett rent tjej-lopp som passar alla oavsett om man gillar att promenera eller att springa! Välj mellan en 2,5 eller 5 km-bana. Löpare på 5-km-banan kan dessutom välja att delta med eller utan tidtagning.

Läs mer och anmälan

11 & 12 juni
Blodomloppet

Motionsloppet med ett högre syfte - att lyfta den viktiga blodgivningen! Här kan både kvinnor och män delta. Promenera eller spring, 5 eller 10 km, med eller utan tidtagning. 

Läs mer och anmälan

21 & 22 augusti

Convinistafetten

Convinistafetten är Sveriges största stafett. I stafettklassen springer varje lagmedlem 5 km var. I promenadklassen går laget tillsammans den 5 km långa banan.

 Läs mer och anmälan

 

15 apil - 3 juni (8 ggr)

Löpskola för nybörjare

Kom igång med löpning – utvecklas, ha kul och få träning på köpet! Och inspireras till att sedan fortsätta löpträna på egen hand. Det här är en perfekt kurs som uppladdning inför vårens och sommaren motionslopp!

Läs mer och anmälan

Söndagspromenader

Söndagspromenaderna är ca 1 mil långa och går i ett pratvänligt tempo. Oftast finns det möjlighet att gå en kortare eller längre sträcka än utannonserat för den som så vill. Det är gratis att delta och det krävs ingen föranmälan. Även om promenaderna är en medlemsaktivitet så går det självklart bra att ta med en vän eller familjemedlem.

För att läsa mer om RSIFs söndagspromenader och kommande promenader, klicka HÄR!

PS. Våra ledare känner du igen på de neongröna ryggsäckarna. Vi syns - hoppas vi ses!

4 februari

Djurgården runt

En vacker promenad från Djurgårdsbron, längs Djurgårdskanalen med avslut vid Waldermansudde.

Läs mer

18 februari

Nacka strand

En skön och sjönära promenad från Nacka strand,via Svindersvik med avslut i Gullmarsplan, alternativt Skanstull.

Läs mer

Aktiviteter som som är på gång

Hälsoutmaningen 6 maj - 2 juni - anmälan öppnar inom kort

Bergianska Trädgården 15 maj - läs mer och anmälan

Aktiviteter som ännu är på planeringsstadiet (och som vi hoppas kunna erbjuda)

Quilting (lappteknik)

Stockholmsvandringar - lär känna tre områden i Stockholm (studiecirkel)

Föreläsning med Micael Dahlen

Föreläsning med Markus Torgeby

Kajakkurser och turer

Livskunskap (psykologi)

Vandring i fjällen

Vårvandring

Orientering

Konstvandringar

Bågskytte

med mera...
Region Stockholm

Välkommen till RSIFs webbplats: www.regionstockholmsif.se

Gilla oss på facebook och få snabb information om allt nytt som är på gång.
www.facebook.com/RSIF2
Gilla oss på Facebook

Region Stockholms Idrotts- och Friskvårdsförbund - RSIF - är till för dig som är anställd i Region Stockholm.
Är du intresserad av din hälsa, motion, idrott och friluftsliv är RSIF något för dig!

Nyhetsbrevet ges ut cirka 6-8 gånger per år. I nyhetsbrevet presenteras aktiviteter och nyheter från RSIFs verksamhet. Använd länken högst upp i detta brev för att tipsa en vän. Om du vill avregistrera dig gör du det via länken längst ner i detta brev.

Redaktörer: Åsa Michaelsson & Victor Södergren

Serviceförvaltningen
Box 22 550, 104 22 Stockholm
Besöksadress: Lindhagensgatan 100
Telefon: 08-123 190 72
E-post: rsif.sf@regionstockholm.se

Tänk på miljön innan du skriver ut detta e-brev!

Dela detta utskick i social media

   

Personuppgifter som sparas om dig som prenumererar på RSIFs, Region Stockholms idrotts- och friskvårdsförbunds, nyhetsbrev
I och med GDPR vill vi informera dig om att vi har registrerat din mejladress. Din mejladress används enbart för att skicka ut RSIFs nyhetsbrev. Du kan när som helst avsluta din prenumeration genom att klicka på länken "Avsluta prenumeration" som finns längst ner i varje nyhetsbrev.

Integritet och behandling av personuppgifter inom Region Stockholm

Avprenumerera