Region Stockholm

NYHETSBREV

2023 • September

Till webbplatsen | Skicka vidare | PDF-version | Prenumerera

*|data:head|*

Välkommen tillbaka... till en fullspäckad höst

Hoppas sommaren varit fin och att du är laddad för en spännade höst.

I detta nyhetsbrev presenterar vi kommande aktiviteter som du som medlem kan anmäla dig till.

Är du på och vill hänga med gör du så här:

  1. Bli medlem (kostar oftast inte mer än 50 kronor per år)!

  2. Anmäld dig till allt som lockar dig!

  3. Använd (det nyligen höjda) friskvårdsbidraget.
    De flesta av RSIFs aktiviteter är friskvårdsgrundande och anmälningsavgifterna är dessutom oftast både förhandlade och subventionerade. Du får alltså väldigt mycket för ditt friskvårdsbidrag genom RSIF. Viktigt dock om du ska kunna använda beräftelse/kvitto för att söka friskvårdsbidrag är att du anger ditt fullständiga personnummer i din medlemsansökan.

RSIF finns för dig som arbetar inom Region Stockholm och vi arbetar för att du ska ha möjlighet att delta på hälsofrämjande aktiviteter på din fritid och få ta del av en fin gemenskap. Vi anordnar prova på-dagar, regionsmästerskap, vandringar och inspirerande föreläsningar, bland annat.

 

Hitta din RSIF-förening och bli medlem! 

Kommande aktiviteter 

Friskvårdsgrundande aktiviteter (pdf)

Se resultatlistan över RSIFs deltagare på Convinistafetten

Gå in på RSIFs hemsida www.regionstockholmsif.se. Listan finns på startsidan i höger fält.

Silver

Guld

Brons

Parasport

RSIF kommer påbörja ett samarbete med Parasport Stockholm. Mer information kommer framöver. Men redan nu kan du hänga med den 16 september på en prova på-dag under Parasportveckan.

Läs mer

21 september

Regionmästerskap i golf

Titta hit golfentusiaster - strax dags att ta reda på vem som är regionens bästa golfspelare! Tävlingen spelas i år på Viksjö golfklubb.

Det finns fortfarande möjlighet att följa med på denna trevliga dag, då anmälan ännu är öppen. Tävlingen passar såväl rutinerade som nyfrälsta spelare - så passa på innan anmälan stänger! 

Läs mer och anmälan

9 november

Föreläsning med Monika Björn

Nämn ordet klimakteriet och de flesta tänker på något negativt. Men så behöver det inte vara!

Författaren och träningsexperten Monika Björn pratar med både humor och allvar om hur vi själva kan påverka vårt välmående. "Stark genom klimakteriet” är en föreläsning för aktiva kvinnor mellan 35-60 år, som vill ta makten över sin egen hälsa. En föreläsning som visar att det finns hopp – och att det finns många saker man själv kan göra.

Som medlem får du köpa två biljetter - en extra för din partner, vän eller varför inte din chef!

Läs mer och anmälan

Kvinnlig klättrare på inomhusvägg

13 eller 20 september

Grundkurser i inomhusklättring

Grundkursen är till för dig som vill ta grönt kort för komma igång med klättring på allvar.
Kursen ger dig kunskap och behörighet att säkra en klätterkompis på inomhusvägg.

Grönt kort är en rikstäckande licens som gäller på alla klätterhallar i hela Sverige! Och självklart har vi förhandlat fram ett speciellt medlemspris till er medlemmar som är: 850 kronor (Ordinarie pris 1395 kr).

Kurs den 13 september

Kurs den 20 september

RSIF på sociala medier

Glöm inte bort att följa RSIF på våra sociala medier där du hittar uppdaterad information

om vår verksamhet samt kommande aktiviteter!

Länk till RSIF Instagram

Länk till RSIF Facebook  

30 september

Mental Health Run

Gör en god gärning för dig själv och forskningen - delta i detta viktiga 5 km-lopp!

Mental Health Run är ett välgörenhets-evenemang med syfte att synliggöra hur viktigt fysisk aktivitet är för den psykiska hälsan. Allt överskott från loppet går oavkortat till den psykiatriska forskningen.

Gå eller spring 5 km och bidrar till att forskningen får mer pengar!

Läs mer och anmälan

8 oktober

Höstvandring

Följ med på en fin och varierad vandring ute på Ingarö.

Terrängen är emellanåt kuperad, men bjuder även på skogsväg och asfalt där benen bara kan rulla på. Under dagen får vi njuta av vacker skog, sjöar, myrmark, samt sandstränder med havsutsikt. Bra skor och kondition för en hel dag krävs dock på denna ca 15 km långa vandring. Det kostar inget att följa med, men du måste vara medlem.

Läs mer och anmälan

10 oktober

Hässelbyloppet

Om MHR gav mersmak kan du dubbla distansen och springa detta 10 km-lopp.

Hässelbyloppet är ett klassigt lopp som bjuder på en skön och lättsprungen bana. Loppet är mycket uppskattat, inte minst för att många löpare har satt sitt personbästa här.

Du som medlem kan anmäla dig till ett rekordlågt pris: 150 kronor i stället för det ordinarie priset på 455 kronor.

Läs mer och anmälan

12 oktober

Prova på Curling

Passa på att leva ut dina vinterstudio-drömmar om denna klassiska sport vid vårt prova på-tillfälle på Sundbybergs curlinghall!

Curling är en social, unik, svår men rolig sport som bjuder in till en massa skratt och roliga stunder. Precis det man behöver så här på hösten!

En erfaren instruktör bistår under hela aktiviteten, så inga förkunskaper krävs. 

Läs mer och anmälan

Söndagspromenader

De återkommande söndagspromenaderna är ett uppskattat inslag i RSIFs verksamhet. Det är en gratis medlemsaktivitet där du även har möjlighet att ta med en kompis eller familjemedlem. Promenaden är cirka 1 mil lång och sker i ett pratvänligt tempo. Det finns oftast möjlighet att anpassa längden efter ens egna förmåga. 

Nedan presenteras de tre närmast kommande söndagspromenaderna. Följ med på någon av dessa och var med i en aktiv gemenskap!  

17 september

Söndagspromenad

Denna söndag promenerar vi i södra Stockholm, där vi samlas vid busshållplats Norra Sköndal. Vandringen sker sedan vid Ältasjön och över till Skarpnäck. 

Läs mer här

1 oktober

Söndagspromenad

Vi fortsätter att ta vara på sensommaren och vandrar denna gång i den vackra Judarskogen. Samlingspunkten är vid Åkeshov tunnelbanestation klockan 10.00. 

Läs mer här

15 oktober

Söndagspromenad

Häng med på denna trevliga söndagspromenad där vi kommer gå runt sjön Gömmaren. Ett perfekt tillfälle att njuta av höstens intåg i en vacker miljö och vara en del av en härlig gemenskap. 

Läs mer här

Region Stockholm

Välkommen till RSIFs webbplats: www.regionstockholmsif.se

Gilla oss på facebook och få snabb information om allt nytt som är på gång.
www.facebook.com/RSIF2
Gilla oss på Facebook

Region Stockholms Idrotts- och Friskvårdsförbund - RSIF - är till för dig som är anställd i Region Stockholm.
Är du intresserad av din hälsa, motion, idrott och friluftsliv är RSIF något för dig!

Nyhetsbrevet ges ut cirka 6 gånger per år. I nyhetsbrevet presenteras aktiviteter och nyheter från RSIFs verksamhet. Använd länken högst upp i detta brev för att tipsa en vän. Om du vill avregistrera dig gör du det via länken längst ner i detta brev.

Redaktörer: Åsa Michaelsson och Victor Södergren

Serviceförvaltningen
Box 22 550, 104 22 Stockholm
Besöksadress: Lindhagensgatan 100 
Telefon: 08-123 190 72
  asa.michaelsson@regionstockholm.se 

victor.sodergren@regionstockholm.se 


Tänk på miljön innan du skriver ut detta e-brev!

Dela detta utskick i social media

   

Personuppgifter som sparas om dig som prenumererar på RSIFs, Region Stockholms idrotts- och friskvårdsförbunds, nyhetsbrev
I och med GDPR vill vi informera dig om att vi har registrerat din mejladress. Din mejladress används enbart för att skicka ut RSIFs nyhetsbrev. Du kan när som helst avsluta din prenumeration genom att klicka på länken "Avsluta prenumeration" som finns längst ner i varje nyhetsbrev.

Integritet och behandling av personuppgifter inom Region Stockholm

Avprenumerera