Ett nyhetsbrev från Infoteket, Region Uppsala

Visa i webbläsare

Region Uppsala logo

Infotekets nyhetsbrev i september 2025

Hemsida | Prenumerera | Avsluta prenumerationen

 

Rivstart

Vilken rivstart Infoteket gjort i höst. Nu har vi fullt av aktiviteter på gång. Vi har till exempel två nya utställningar som öppnar nästa vecka.

Vi bjuder också på flera spännande evenemang – både digitala och på plats. Förutom i Uppsala så har vi också under hösten evenemang i Enköping och Skutskär. Värt mål är att du som bor utanför Uppsalas gränser ska känna att Infotekets evenemang även är tillgängliga för dig.

Från och med oktober kan du dessutom besöka Infoteket via Teams. Det ger dig som har svårt att ta dig hit möjlighet att ändå delta.

Om detta och mycket mer kan du läsa här i nyhetsbrevet.

 

EVENEMANG

Porträtt av en ung kvinna med glasögon på huvudet och en ung man med ljust hår, båda ler mot kameran.

Irja Nyberg och Andrzej Burda

Unga föreläser i Skutskär om psykisk ohälsa

Irja Nyberg och Andrzej Burda har olika erfarenheter av att vara ung med psykisk ohälsa. Välkommen till en föreläsning där vi får ta del av deras berättelser på temat psykisk ohälsa – med perspektiv på dysfunktionell uppväxt, skolgång och diagnoser som påverkat. Det blir en kväll som förmedlar hopp.

Måndag 22 september klockan 17.30–19.30
på biblioteket i Skutskär.

Mer information och anmälan till föreläsningen med Andrzej och Irja - på infotekets webbplats.

 
Två leende sjukvårdspersonal framför en abstrakt bakgrund.

Johan Wickman och Kristina Öberg

Att leva med synnedsättning – en temakväll på Infoteket

Välkommen att höra Johan Wickman och Kristina Öberg från Syncentralen i Region Uppsala berätta om olika typer av synnedsättningar och hur de kan te sig. Vad finns det för hjälpmedel när man har en synnedsättning och vad kan du själv göra för att underlätta vardagen om du har en synnedsättning?

Utställning

Efter föreläsningen visas exempel på olika lösningar som kan göra vardagen enklare vid nedsatt syn. Du får prova glasögon som simulerar olika typer av synnedsättning. Du kan också få svar på frågor om hur du kan använda mobilen som ett hjälpmedel. En del av det som visas kommer finnas kvar som utställning en tid framöver.

Onsdag 24 september klockan 18–20
på Infoteket i Uppsala.

Mer information och anmälan till temakvällen - på Infotekets webbplats.

 

Om det utmanande anhörigskapet

Har du en nära relation med någon som har fysiska eller psykiska utmaningar? Då vet du hur krävande det kan vara och hur lätt det är att själv känna sig överväldigad eller utmattad.

Bella Stensnäs är legitimerad psykolog och utbildare inom stress och stressrelaterad ohälsa. Välkommen att höra henne berätta hur stress påverkar vårt mående och vikten av återhämtning. Bella ger kunskap och konkreta råd i hur man hanterar sin livssituation och hittar balans i ett utmanande anhörigskap.

Onsdag 8 oktober klockan 18–20.
Digital föreläsning.

Mer information och anmälan till föreläsningen med Bella – på Infotekets webbplats.

Närbild av en leende kvinna med mörk kavaj och grå tröja.

Bella Stensnäs

 

"Våga må skit
för att må bra igen"

Patrik Malmqvist hade en ganska vanlig uppväxt utan några egentliga traumatiska händelser. Ända drabbades han av depression, något han hade svårt att acceptera. 

Välkommen att höra Patrik berätta om sina insikter om att depression kan drabba alla. Och hur man kan ta vara på sina unika kunskaper av psykisk ohälsa och omvandla det till en styrka. 

Onsdag 15 oktober klockan 18–20
på biblioteket i Enköping.

Mer information och anmälan till föreläsningen med Patrik – på Infotekets webbplats.

Porträtt av en leende man i gul tröja och runda glasögon.

Patrik Malmqvist

 

Se hela programmet

Program för höstens evenemang - på infotekets webbplats.

Infoblad för utskrift: Evenemang på infoteket hösten 2025.pdf

 

TEMATRÄFFAR NPF

Fixa vardagslivet 

Det finns fortfarande plats på höstens öppna tematräffar för vuxna med NPF.

Har du utmaningar i vardagen som kan bero på autism eller adhd? Infoteket erbjuder tematräffar i grupp utifrån olika teman. Här får du dela erfarenheter med andra och prova strategier för en bättre fungerande vardag.

Träffarna är kostnadsfria och leds av personal från Infoteket.

Mer information och anmälan hittar du på regionuppsala.se/infoteket/NPFtema.

infoblad för utskrift (pdf).

Person med glasögon presenterar ett grupparbete vid ett mötesbord för några andra personer.

 

UTVECKLING

Person som håller en surfplatta med båda händerna.

Nu kan du besöka Infoteket utan att vara på plats

Nu blir det ännu enklare att få stöd och information från Infoteket. Förutom att du kan besöka oss i Uppsala eller kontakta oss via telefon och e-post, erbjuder vi nu även digitala besök.

Genom ett videobesök kan du möta någon av våra medarbetare digitalt – oavsett var du befinner dig. Du får möjlighet att ställa frågor, få vägledning och ta del av visningstorget, men utan att behöva resa.

Vill du boka ett videobesök eller veta mer? Kontakta oss så berättar vi hur det går till.

Läs mer om videobesök på Infotekets webbplats. 

VISNINGSTORGET

Kvinna visar informationsmaterial om beredskap vid kriser eller krig på bibliotek.

Om krisen eller kriget kommer – ny utställning på infoteket

Alla har rätt till trygghet, hälsa och information – även i en kris. Personer med funktionsnedsättning ska inte lämnas utanför när samhället planerar för beredskap. Alla ska ha möjlighet att förstå vad som händer, fatta egna beslut, förbereda sig och få stöd när det behövs.

I vår nya utställning visar vi exempel på anpassad krisinformation. Det kan vara i lättläst form, på teckenspråk, med bilder eller uppläst. Vi ger också tips om hur man kan prata om svåra händelser genom pekprat eller ritprat.

Och titta gärna i vår krislåda för att få exempel på vad som kan vara bra att ha hemma!”

Välkommen! Utställningen pågår från 22 september – under nationella beredskapsveckan – fram till 30 oktober.

 

Infoteket gästar stadshuset

Infoteket medverkar vid en mässa för personer med funktionsnedsättning i Uppsala stadshus 25 september klockan 11–19. Då är du välkommen att komma och ställa frågor om tips och trix för att få din vardag att fungera lite lättare – eller om du undrar något annat om Infotekets verksamhet.

Läs mer om mässan här: Mässa för dig med funktionsnedsättning (uppsala.se).

BIBLIOTEKET

Månadens bok: Vardagstips för personer med synnedsättning

Utgiven av Synskadades riksförbund

Det går att göra det mesta även om man har en synnedsättning. Men man kan behöva hitta lite knep för hur. I den här boken finns tips på både mer avancerade tekniska lösningar såväl som enkla vardagstips. 

Vare sig du är synsvag, gravt synskadad eller helt blind, kan du ha nytta av tipsen. Boken bygger framför allt på erfarenheter från personer med synnedsättning. Den är utgiven av Synskadades riksförbund i samarbete med Iris hjälpmedel.

Läs mer om månadens bok på regionuppsala.se/infoteket.

Bokomslag Vardagstips. Tre bilder i cirkelformat visar en kvinna och barn pysslar, hudvård med gurkskivor och en person som använder en smartphone med förstoringsfunktion, texten ”Vardagstips för personer med synnedsättning” nedanför.
 
Collage av olika bokomslag inom olika genrer.

Nyinkommet i biblioteket under augusti-september

  • Roxi rullar
    Om att vara rullstolsburen "i en värld som är anpassad för barn som är normfullkomliga".
  • Starka känslor och utbrott
    Metoder och strategier om att bemöta barn i situationer med kraftfulla känsloyttringar.
  • Okej med dig? Lilla boken om samtycke
    Om att träna på att fråga efter och läsa av andras signaler.

  • De ville mig väl
    En bok om att vaxa upp som döv utan tillgång till teckenspråk.

  • Understanding ADHD in girls and women
    Om ADHD hos kvinnor och flickor – med fokus på stöd, diagnos, behandling och personliga erfarenheter. (engelska).
  • Family-based treatment for avoidant/restrictive food intake disorder
    En praktisk och teoretisk vägledning för att behandla ARFID hos barn och ungdomar. (engelska)

  • Women and girls on the autism spectrum – understanding life experiences from early childhood to old age
    Om hur autism påverkar kvinnor genom livets alla skeden. (engelska)

  • ADD-friendly ways to organize your life - strategies that work from an acclaimed professional organizer and a renowned ADD clinician
    En praktisk guide med ADD-anpassade strateger för att organisera sitt vardagsliv. (engelska)
 

KONTAKTA INFOTEKET

Infoteket om funktionshinder
Kungsgärdets vårdcentrum, Ingång 6
S:t Johannesgatan 28 D, Uppsala

Telefon: 018-611 66 77
E-post: infoteket@regionuppsala.se

Hemsida: regionuppsala.se/infoteket

Följ Infoteket på Facebook

 

Vill du inte längre ha detta nyhetsbrev?
Avsluta prenumerationen