Infotekets nyhetsbrev i augusti 2025

Hemsida | Prenumerera | Avsluta prenumerationen

Elin Lindberg

Välkommen tillbaka!

Vi hoppas att du har haft en fin sommar och är redo för en spännande höst med oss på Infoteket.

I slutet av september startar vi upp våra tematräffar för dig som har, eller tror dig ha adhd eller autism. I våras genomförde vi en första omgång och utvärderingarna visade att träffarna var både uppskattade och värdefulla för deltagarna. Är du intresserad av att delta, så finns mer information här i nyhetsbrevet. Vi hoppas att även du som bor utanför Uppsala har möjlighet att vara med.

Det är mycket mer som kommer att hända på Infoteket inom kort. Till exempel föreläser Henrik Wahlström om hur vi kan prata om psykisk ohälsa på ett sätt som gör skillnad.

I november firar Infoteket 20 år med ett både underhållande och faktaspäckat jubileumsprogram.

En nyhet i höst är att vi ska erbjuda möjligheten att besöka oss via videosamtal. Mer om detta i nästa nyhetsbrev. Fram till dess så hoppas jag vi ses på Infoteket eller via våra digitala evenemang.

Elin Lindberg, verksamhetschef

EVENEMANG

Silhuett av ett människohuvud i färgglada, krossade pappersbitar mot en grå bakgrund.

Vad är autism?

En två timmars digital föreläsning för dig som vill få kunskap om autism. Den ger grundläggande fakta om autism, vilka konsekvenser det kan innebära att ha autism och lite om vad man kan göra för att underlätta vardagen. Föreläsningen är återkommande och om du inte tidigare hunnit ta del av den så har du chansen nu igen. Välkommen!

Onsdag 10 september klockan 18–20.

Mer information och anmälan till "Vad är autism?" - på infotekets webbplats.

Föreläsaren Henrik Wahlström står på en gata med historiska byggnader i bakgrunden.

Henrik Wahlström (foto: Sara Johari)

Uppochner - Att leva med och tala om psykisk ohälsa

Henrik Wahlström är regissör, sociala medier-profil och ambassadör för organisationen Mind. Välkommen till en föreläsning där Henrik delar med sig av sin egen resa med bipolär sjukdom. Han berättar om vikten av att bryta stigman kring diagnoser och psykisk ohälsa.

Onsdag 17 september klockan 18–20 på Infoteket. Sänds även digitalt.

Tyvärr är alla platser för deltagande på plats redan bokade, men du är varmt välkommen att anmäla dig till att delta digitalt

Mer information och anmälan till "Uppochner - att leva med psykisk ohälsa" - på infotekets webbplats.

Ung person som ser uppåt mot tecknade frågetecken.

Vad är intellektuell funktionsnedsättning (IF)?

En två timmars digital föreläsning för dig som vill få grundläggande kunskaper om vad IF är. Föreläsningen är återkommande och om du inte tidigare hunnit ta del av den så har du chansen nu igen. Välkommen!

Fredag 19 september klockan 9–11.

Mer information och anmälan till "Vad är Intellektuell funktionsnedsättning?" - på infotekets webbplats.

Se hela programmet

Program för höstens evenemang - på infotekets webbplats.

Infoblad för utskrift: Evenemang på infoteket hösten 2025.pdf

TEMATRÄFFAR NPF

Fixa vardagslivet

Nu kör vi igång höstens tematräffar för vuxna med NPF.

Har du utmaningar i vardagen som kan bero på autism eller adhd? Infoteket erbjuder tematräffar i grupp utifrån olika teman. Här får du dela erfarenheter med andra och prova strategier för en bättre fungerande vardag.

Träffarna är kostnadsfria och leds av personal från Infoteket.

Mer information och anmälan hittar du på regionuppsala.se/infoteket/NPFtema.

infoblad för utskrift (pdf).

Ann och Fanny ler mot kameran i soligt väder framför en bakgrund av gröna blad.

Ledare för tematräffarna:
Ann Liljemark och Fanny Iselidh

VISNINGSTORGET

Broschyr med höstaktiviteter, text och lövillustrationer.

Söker du något att göra i höst?

Infoteket har samlat tips på platser, utflykter och evenemang att utforska i höst.

Ladda ner foldern, skriv ut och sprid vidare
från Infotekets webbplats med material att ladda ner.

BIBLIOTEKET

Månadens bok: Klara vardagen med adhd - tips till dig som flyttat hemifrån

Av Lene Staarup

Att flytta hemifrån är spännande och mestadels kul. Men det innebär också att man behöver ta tag i en massa saker som kan kännas tråkiga och jobbiga. Till exempel att handla, laga mat, tvätta och betala räkningar. Det kan var svårt för många, men har man adhd kan det bli extra svårt. HUR får man saker gjorda och VARFÖR är det så svårt?

Klara vardagen med adhd är en kort och översiktlig handbok om hur man får styrsel på sin vardag.

Läs mer om månadens bok på regionuppsala.se/infoteket.

Omslag till boken "Klara vardagen med ADHD" med illustrationer av vardagliga föremål och texter.

Omslagsbilder på fem böcker med olika teman.

Nyinkommet under juli-augusti

Vi har fått in nya böcker under sommaren. De senast inköpta presenterar vi här. Välkommen in för att läsa och låna.

Mirakel och hemligheter
För unga - om vänskapsrelationer, utanförskap, cerebral pares och hästar.
Ta min hand
En bok om föräldraskap.
Gör det idag - planera din tid och få saker gjorda
Tips och råd om hur du kan gå till väga för att få saker gjorda.
Autism working - a seven-stage plan to thriving at work
Råd och strategier för att hantera svårigheter som kan uppstå på jobbet (engelska).
The teenage girl's guide to living well with ADHD
Tips för att förbättra sin självkänsla, självvård och självkännedom (engelska).
Ovanlig men vanlig
För barn och unga om att känna sig annorlunda, speciell, unik och konstig.
Bravery Grows
"En berättelse för alla barn, inklusive de med ångest eller selektiv mutism". (engelska)

KONTAKTA INFOTEKET

Infoteket om funktionshinder
Kungsgärdets vårdcentrum, Ingång 6
S:t Johannesgatan 28 D, Uppsala

Telefon: 018-611 66 77
E-post: infoteket@regionuppsala.se

Hemsida: regionuppsala.se/infoteket

Följ Infoteket på Facebook

Vill du inte längre ha detta nyhetsbrev?
Avsluta prenumerationen