|
Att skapa med händerna, vistas i naturen och möta andra i lugna sammanhang kan vara en väg tillbaka till bättre hälsa. Genom satsningen Må bra med kultur och natur erbjuder vården i Uppsala patienter möjligheten att delta i kreativa och prestationsfria aktiviteter som stärker välbefinnandet och ger levnadsglädje.
Må bra med kultur och natur bygger på Östgötamodellen där patienter erbjuds olika typer av aktiviteter. Här i Uppsala erbjuds förnärvarande sju olika aktiviteter, som skogsyoga, trätäljning och textilt skapande. Tempot är lugnt och inga förkunskaper krävs.
– Det handlar om att få vara kreativ utan att prestera, och att vara i ett sammanhang där man bara kan vara här och nu, säger Sara Krondahl, strateg på Region Uppsala.
Skapandet blir ett verktyg för återhämtning, men lika viktigt är gemenskapen. Genom dessa aktiviteter kan deltagarna hitta nya relationer genom det gemensamma intresset för aktiviteten, vilket är viktigt då tillvaron som sjuk ofta kan innebära ofrivillig ensamhet som i sin tur är skadlig för hälsan.
Satsningen sker i samarbete med sju vårdverksamheter i Uppsala, både inom primärvård och specialistvård. Målgruppen är patienter med stressrelaterade besvär, oro eller smärta.
Vårdgivarna kan anmäla patienter som de tror skulle må bra av att delta. Tanken är att uppmuntra människor att lämna hemmet, hitta nya sammanhang och återfå känslan av mening.
– Det här är inte behandling i medicinsk bemärkelse, men ett sätt att stärka hälsan genom upplevelser och gemenskap, säger Sara.
För vården ska initiativet vara ett stöd och fungera som ett komplement utöver andra behandlingsalternativ.
– Vi vill ge vården ett extra verktyg som ser till hela människan, inte bara det medicinska. När människor upplever mening och gör något de trivs med stärks den existentiella hälsan, vilket i sin tur påverkar både kropp och sinne positivt, menar Sara.
En av vårdgivarna berättar att:
– Patienterna blir så glada när de får det här erbjudandet. Det gör mitt arbete både lättare och roligare.
Pilotomgången startade i höst med 37 deltagare. Grupperna är små, max tolv personer per aktivitet, för att skapa trygghet och närvaro.
– Deltagarna har kommit till aktiviteterna och berättat att det känns bra att göra något tillsammans igen. Textilt skapande fylldes först, men även utomhusaktiviteterna lockar trots höstrusket. Även vårdens intresse har varit stort – något som överraskat positivt. Det finns en nyfikenhet och en vilja att medverka för att kunna erbjuda sina patienter detta, berättar Sara.
Aktiviteterna pågår under hösten, samtidigt som forskare vid Uppsala universitet följer deltagarnas upplevelser och hälsoutveckling. Planeringen för våren har redan inletts med fler vårdgivare och nya aktiviteter. Tillsammans med Uppsala kommun planeras också ett särskilt ungdomsspår för unga som varken arbetar eller studerar (UVAS).
– Vi ser hur kultur och natur kan bidra till återhämtning och mening, oavsett ålder. Det här är en investering i hälsa som kan göra verklig skillnad, avslutar Sara.
Foto: Johnér
|
