Ett nyhetsbrev från Infoteket, Region Uppsala

Visa i webbläsare

Region Uppsala logo

Infotekets nyhetsbrev februari 2025

Hemsida | Prenumerera | Avsluta prenumerationen

Vinterskog badad i solnedgångsljus.

Mot ljusare tider!

Dagsljuset återvänder och vi ser fram emot att våren närmar sig. Under våren kommer du att märka att Infoteket jobbar hårt på att utveckla nya koncept. Bland annat så startar vi temagrupper för personer som har, eller misstänker att de har autism eller adhd. Grupperna ska vara en plats för gemenskap, stöd och kunskapsutbyte. Deltagare i vårens grupper är extra viktiga för att utvärdera material och metod för framtida tematräffar. 

Sen gör vi en hel del annat förstås. En del av det kan kan du läsa om här i nyhetsbrevet.

UTVECKLING

Eva Akne, infotekets bibliotekarie, håller upp boken Sagan om vanten och pedagogiskt material som anknyter till boken.

Med barnen i fokus

En ny barnhörna börjar ta form på Infoteket! Här erbjuder vi ett urval av barnböcker som inspirerar till läsning och fantasi och som kan berätta om funktionshinder för barn från barns perspektiv. Här visar vi även exempel på hur man med böckers hjälp kan stärka barnens förmåga till språk och kommunikation. Och hur bilder, tecken, ljud och föremål kan förstärka berättelsen och uppmuntra till samspel. För att göra det enklare att komma igång erbjuder vi några enklare bildstöd att ta med hem.

Det blir en liten, men mysig och lärorik plats för idéer och inspiration. Välkomna in!

 

Fixa vardagslivet

Tematräffar för vuxna med NPF

Har du utmaningar i vardagen som du vet eller tror kan bero på autism eller adhd? Infoteket erbjuder under våren 2025 tematräffar i grupp där du får prova strategier för en bättre fungerande vardag.

Träffarna är kostnadsfria och leds av personal från Infoteket. Under träffarna tar vi upp och diskuterar olika möjligheter och strategier som kan få vardagen att bli lättare att hantera. Träffarna berör fem olika teman:

  • Strategier för att lösa egna svårigheter i vardagen
  • Strategier för sömn och återhämtning
  • Strategier för arbetslivet
  • Relationer och socialt umgänge
  • NPF och familjeliv

Under våren 2025 är träffarna en pilotverksamhet. Du som deltar är med och påverkar innehållet i framtida tematräffar.

Träffarna äger rum på Infoteket i Uppsala,
varannan vecka med start tisdag 25 mars.

Mer info om träffarna och anmälan hittar du på Infotekets webbplats:
regionuppsala.se/infoteket/NPFtema

Hjälp Infoteket att sprida information om tematräffarna

Skriv ut, anslå och sprid vårt informationsblad om vårens tematräffar.

infoblad tematräffar våren 2025.pdf

VÅRENS EVENEMANG

Magdalena Lindborg och Elina Arn i svarta polotröjor ler mot kameran.

Psykos - förstå, bemöta, behandla

Magdalena Lindborg och Elina Arn är psykologer och författare till boken "Psykos - Förstå, bemöta, behandla". Nu bjuder vi in till en föreläsning där de båda berättar om psykoser, symtom, tillstånd och syndrom. Vi får lära oss vad psykoser är och kan bero på. Också hur vi kan bemöta någon som har psykos och vad det finns för evidensbaserad psykologisk behandling vid psykos. 

Onsdag 26 februari klockan 18–20 på Infoteket i Uppsala - sänds även digitalt

Läs mer om föreläsningen med Magdalena och Elina - och anmäl dig på Infotekets webbplats

 
Färgglada pratbubblor i olika nyanser på en abstrakt bakgrund.

Språkstörning genom hela livet

Språkstörning (DLD) är en funktionsnedsättning som finns kvar under hela livet. Men den förändras när man blir vuxen. Välkommen att höra logoped Hanne Uddling berätta om vad som blir lättare och vilka svårigheter som ofta finns kvar i vuxenlivet. Hur påverkar det livet och vad kan man göra för att underlätta för en vuxen person med DLD?

Onsdag 5 mars klockan 18–20. Föreläsningen ges digitalt.

Läs mer om föreläsningen med Hanne Uddling - och anmäl dig på Infotekets webbplats

 
Person i rullstol håller handen med ett stående barn utomhus.

Föräldrar med rörelsenedsättning

Välkommen till en kväll som handlar om att ha rörelsenedsättning och vara förälder. 

Visst kan det gå att vara förälder även om man har en rörelsenedsättning. Det vet Susanna, Lovisa och Niklas. De har alla rörelsenedsättning och är föräldrar till barn i olika åldrar. I ett gemensamt samtal delar de med sig av sina erfarenheter av föräldraskap. Om utmaningar, fördomar och mycket annat. 

Med på länk är också Fil dr, lektor Camilla Nordgren som berättar om sin forskning om föräldrar med fysisk funktionsnedsättning och familjeliv.

Onsdag 12 mars klockan 18–20 på infoteket i Uppsala.

Läs mer om evenemanget - och anmäl dig på Infotekets webbplats

 
Någon läser nyhetstidning och använder mobiltelefon medan hen har på sig hörlurar.

Tips och verktyg vid läs- och skrivsvårigheter

Välkommen till en föreläsning om mobiltelefonen som stöd för att läsa och skriva.

Fanny Iselidh från Infoteket visar hur mobiltelefonen kan bli ett bra verktyg för dig som har svårt med att läsa och skriva. Du får tips på inställningar, appar och strategier som kan underlätta i vardagen. Om du vill, finns det möjlighet att prova själv. Vi hjälper dig att komma igång. Ta med egen mobiltelefon.

Torsdag 20 mars klockan 18–20 på Heby bibliotek

Läs mer om föreläsningen med Fanny - och anmäl dig på Infotekets webbplats.

 

Om när livet känns trasigt

Fakta och råd om psykisk hälsa för dig som är ung

Micke Andersén har gjort ännu en inspelad föreläsning för Infoteket. Den här gången vänder han sig direkt till ungdomar och unga vuxna. Den handlar om vad psykisk ohälsa är och vad det kan bero på. Han ger också bra tips på hur vi bättre kan ta hand om oss själva och varandra.

Du hittar föreläsningen på Infotekets webbplats och på Infoteket Play.

Micke Andersén med skägg och piercing över ögonbrynet.

VISNINGSTORGET

Kom och prova på digital teknik
och guider med stöd

Välkommen att vara med när Infoteket ska medverka vid Öppet hus på stadshuset i Uppsala.

Onsdag 5 mars klockan 10–15.

Du kan testa och lära dig mer om, eller fråga om bland annat:

  • Funk-IT:s material på nylanserad hemsida
  • AI - Artificial Intelligence
  • VR - Virtual Reality
  • Appar som kan vara till stöd i din vardag
  • Digitala terapidjur
  • Information om vad Infoteket och Bibliotek Uppsala erbjuder
  • Föreläsning med Infoteket klockan 10.30 samt 13.30: "Använd din mobil för att läsa, skriva och lyssna"

Medarbetare från Funk-IT (Uppsala kommun), Bibliotek Uppsala och Infoteket finns på plats under dagen för att visa och svara på frågor.

Evenemanget är ett samarbete mellan: Funkit.uppsala.se, Regionuppsala.se/infoteket, Bibliotekuppsala.se

Du hittar mer information på uppsala.se/provadigitalt

infoblad inbjudan stadshuset 5 mars.pdf

 

Vi är också med ... på SUF-konferens 2025

Den nationella SUF-konferensen körs digitalt den 22 maj. Det blir en heldag för alla som har intresse av frågor om anpassat föräldraskapsstöd. Du kan vara förälder, anhörig, eller yrkesverksam. Konferensen vänder sig även till dig inom funktionsrätt eller som är beslutsfattare på nationell, regional och lokal nivå.

Konferensen bjuder på nio spännande föredrag och Infoteket bidrar med ett av dessa. Missa inte den här dagen!

Mer info och program hittar du på webbplatsen för SUF-kunskapscentrum.

SUF står för Samverkan Utveckling Föräldraskap. SUF-Kunskapscentrum samlar, utvecklar och sprider kunskap om föräldraskapsstöd i familjer där förälder har intellektuell funktionsnedsättning, förvärvad hjärnskada eller neuropsykiatriska funktionsnedsättningar som påverkar deras föräldraförmåga.

 
Kvinna visar dokument med hjärtformade utskärningar.

Uppdaterade Apptips

Nu har Fanny uppdaterat Infotekets sammanställningar med tips på appar.

  • Appar för att visualisera tid
  • Appar för att planera och komma ihåg
  • Appar för att göra/utföra
  • Appar för läs- och skrivstöd
  • Appar för återhämtning och aktivitet

Du laddar hem apptipsen från Infotekets webbplats.

BIBLIOTEKET

Eva ger massor med lästips

Vet du om att vi på vår webbplats ger tips på böcker inom 20 olika faktaområden? Böckerna vi tipsar om finns att låna på Infoteket i Uppsala. Men också på länets mini-infotek.

Vår bibliotekarie Eva har i dagarna uppdaterat listorna med lästips. Gå in på webbplatsen och kolla. Förhoppningsvis hittar du läsning som passar just dig.

Att låna böcker på Infoteket och mini-infoteken är såklart kostnadsfritt.

På infotekets webbplats hittar du alla lästips.

Kvinna med glasögon ler och sitter vid ett bord med böcker.
 

Månadens bok: Handbok för kvinnor med eller utan ADHD

En radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft

Av: Ann Söderlund och Fi Lindfors

Vad innebär det egentligen att vara kvinna och ha adhd? Än idag finns en bristande förståelse, forskning och kunskap kring adhd hos kvinnor, även inom vården.

Ann Söderlund och Fi Lindfors bestämde sig för att skriva en handbok och berätta. Med humor, självdistans, nyfikenhet och kärlek beskriver de livet med adhd.

Läs mer om månadens bok på Infotekets webbplats.

Två kvinnor täckta med post-it-lappar ser in i kameran på en bokomslagsbild.
 
Samling av tio olika bokomslag i olika färger och designer, inklusive barnböcker och självhjälpslitteratur.

Nyinkommet under januari och februari

Kom in, läs och låna!

    • Alla funkar olika
      Ordbok för barn som förklarar ord som anknyter till funktionsnedsättningar.
    • För dig ska jag göra allt
      Berättelsen om Elton och hans korta liv på jorden.
    • Den gula tröjan
      Lättläst om kärlek och vänskap på ett gruppboende.
    • Boken om oro - råd och hjälp om stort och smått
      Om hur man kan hjälpa ett oroligt barn.
    • Det är jag som är Peter
      Om ett liv med bipolär sjukdom.
    • Positivt beteendestöd i förskolan - för lärande, lek och livskvalitet
      Om att använda det evidensbaserade förhållningssättet i förskolan.
    • Om jag inte tränar går jag under
      Om rörelsetvång, ätstörningar och vägen till rörelseglädje.
    • Stora anhörigboken
      Insikter från ledande experter inom anhörigomsorg.
    • Tusen tomma skolbänkar
      Unga med adhd och autism berättar om skolfrånvaron.
    • Vägen ur utmattningssyndrom
      Om vad utmattningssyndrom är och metoder och övningar för att komma ur det.
 

KONTAKTA INFOTEKET

Infoteket om funktionshinder
Kungsgärdets vårdcentrum, Ingång 6
S:t Johannesgatan 28 D, Uppsala

Telefon: 018-611 66 77
E-post: infoteket@regionuppsala.se

Hemsida: regionuppsala.se/infoteket

Följ Infoteket på Facebook

 

Vill du inte längre ha detta nyhetsbrev?
Avsluta prenumerationen