Dags att gå från ord till handling!

Reumatikerförbundet uppvaktade partierna före valet och fick många löften från politikerna, bland annat löften om nationella riktlinjer som följs upp och kontrolleras. Men nu gäller det för nästa regering att hålla vad man lovat, menar vår ordförande Lotta Håkansson i en debattartikel i Alltinget. 

Läs hela artikeln här!

Bassängupproret fortsätter

Reumatikerförbundet driver opinion för att rädda de viktiga varmbassängerna runt om i landet. Ett femtontal insändare och debattartiklar har hittills publicerats i regional- och lokalpress vilket visar på ett fantastiskt arbete av distrikt och föreningar! 

Läs till exempel denna debattartikel i Ljusnan!

Vad betyder bassängträningen för dig?

Dela med dig av dina erfarenheter och synpunkter här!

Hur kallt är för kallt för den som lever med en reumatisk sjukdom?

Funderar du på att spara på elen i vinter och skruva ner värmen? Vad många inte vet är att det finns risker med kyla för den som har en reumatisk sjukdom.

TT publicerade nyligen en artikel om de dyra elpriserna och riskerna med att sänka värmen i synnerhet för personer som är känsliga för kyla. Personer som anses vara känsliga och som inte bör utsätta sig för kyla är de med hjärt- och kärlsjukdomar och de som har en reumatisk sjukdom.

"Temperaturen inomhus ska ta hänsyn till människor som har behov av en varmare temperatur inomhus. För känsliga grupper gäller att temperaturen bör vara 2 grader högre. Exempel på känsliga personer kan vara äldre, rörelsehindrade, personer med reumatism och personer med lägre ämnesomsättning. Miljö- och hälsoskyddskontoret i kommunen kan besluta om en person hör till en känslig grupp." -- Folkhälsomyndigheten

Här kan du läsa om rekommendationerna från Folkhälsomyndigheten!

Lär dig att motivera dig själv!

Vad kan få dig att gå från att träna några gånger till att göra det till en vana? Vad är det som gör att vissa aktiviteter är en del av din identitet, som du bara gör? Hur blev det så?

Psykologiprofessorn Magnus Lindwall berättar på ett webbinarium om hur du som kroniskt sjuk kan motivera dig till en mer hälsosam livsstil trots smärta och fatigue.

Webbinariet hålls lunchtid mellan 12.30-13.30 onsdagen den 12 oktober, som är den Internationella Reumatikerdagen. Mer information och möjlighet att anmäla sig hittar du på vår hemsida från och med den 10 oktober.

Om Magnus Lindwall

Magnus har bland annat skrivit boken Motivationsrevolutionen: från temporär tändning till livslång låga. Utifrån den berättar han på ett lättbegripligt sätt om självbestämmandeteorin, även kallad SDT, och hur du kan använda dig av den för att motivera dig själv, och andra, till bättre vanor.

Webbinariet kommer att spelas in och ligga uppe på hemsidan fram till måndagen den 17 oktober.

Hjälp till med att uppmärksamma Internationella reumatikerdagen i sociala medier

Till den 12 oktober planerar vi att lansera digitala"vykort" som du kan dela till någon person du bryr dig om på Facebook eller Instagram.

Flest delade vykort vinner priser i form av trisslotter. Håll utkik på Reumatikerförbundets Facebook och Instagram! 

Det rörde på sig i somras!

De vann tävlingen

Hela sommaren pågick vår tävling #allrörelseräknas på Instagram. Vi tackar för alla fina och underbara bidrag som inspirerat och utmanat under sommaren och ger ett särskilt tack till de fem vinnarna.

Följ dem alla på deras respektive Instagramkonto:

• Anna
• Pia
• Magdalena
• Mona
• Åsa

Följ naturligtvis även Reumatikerförbundet på Instagram!

Lästips 1

Min berättelse – Yvonne och drömmen om att skriva

För Yvonne Ehn har ledgångsreumatismen inneburit smärta som var på en nivå som kan verka outhärdlig. Men diagnosen har också gjort att hon vill blicka framåt – och att hon vågat satsa på sin dröm att skriva.

I maj 2020 släppte Yvonne sin första bok i en planerad serie böcker om livet på den fiktiva ön Kanelholmen. Om sin resa med smärta och om glädjen att bli författare berättar hon på Reumatikerförbundets hemsida.

Läs hennes berättelse här!

Lästips 2

Min berättelse – Gustav Larsson Borg

Det var först när Gustavs dotter visade samma symtom som han själv hade som han insåg att det de upplevde inte var normalt. Det visade sig att både far och dotter hade ledgångsreumatism.

Läs deras berättelse här!

Zoomträff för gamla och nya friskvårdsledare!

Välkommen till träff för alla er som är friskvårdsledare ute i distrikt och föreningar. Syftet är att skapa ett nätverk som skall kunna stötta er med både kunskap, idéer och ny inspiration i det viktiga arbete ni bedriver med fysisk aktivitet och träning i fokus.

Elin Löfberg, fysioterapeut, specialist inom reumatologi och kommunikatör på Reumatikerförbundet, kommer vara er mentor och kontaktperson.

Både gamla och nya friskvårdsledare är välkomna till mötet som hålls över Zoom,
onsdag 19/10 kl 12.00-12.30.

Anmälan sker till elin.lofberg@reumatiker.se senast måndag 17/10.

Välkomna!

Nya medlemsförsäkringar på gång

Reumatikerförbundet jobbar vidare på att ta fram försäkringar som passar medlemmarnas behov. Håll utkik i kommande nummer av Reumatikervärlden efter mer information om kommande lanseringar!

Du har väl inte heller missat de försäkringserbjudanden som redan finns?

Gå in på reumatikerforsakring.se och läs mer!